洗澡之前喝杯白开水这事很重要!
很多老人洗澡后会头晕,有的甚至晕倒在浴室里,为何?主要是热水导致全身皮下毛细血管扩张,身体调节不好,就会突然低血压,如果血压上不来,就会晕倒。所以对于老年人来说,洗澡前一定要喝水。除此之外,对于皮肤比较干的人来说,洗澡前喝杯白开水,长期坚持,还可以有效改善皮肤干燥的状况,让肤质更细嫩光滑。这是因为洗澡后人体的毛孔会扩张,排汗量增加,体内水分流失也相对加快,这也是人们在洗澡时常感到口渴的原因所在。而在洗澡前喝水,可以确保在整个洗澡的过程中,体内细胞仍能得到充足的水分,帮助新陈代谢,从而使肌肤因深层水润而变得更加柔嫩。
有条件的还可以每周蒸一次桑拿,并在之前喝杯白开水,蒸完后再喝1 杯,同样也能加快新陈代谢,使皮肤更加通透。学校专用开水器,医院专用开水器,机关单位专用开水器,节能电开水器找大明
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